饅頭是中國特色漢族傳統麵食之一,用麵粉發酵蒸成,形圓而隆起!無餡的為饅頭,有餡的為包子,是北方人們的一種主食,相傳是三國時期諸葛亮發明,七擒孟獲平定南蠻之後,為求神降福懲魔,保佑生靈,諸葛亮不忍用人頭祭祀,而發明饅頭為替代品;
用酵母發麵氣溫高時一般2小時左右就發好了;
一定要有個二次發酵的過程,一般15~20分鐘就差不多了,這樣蒸出來的饅頭才夠鬆軟;
要想做好的饅頭鬆軟如麵包,麵糰的軟硬適中,含水量在45~50%,新手可以先做一次不加南瓜泥的白麵饅頭,感覺一下這個麵糰的軟硬程度,然後再蒸南瓜泥的,感覺軟硬合適就可以了。