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玉米鐵棍山藥排骨湯
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molecular柯南

我們會經常燉一些大骨湯給孩子喝，喝大骨湯幫助孩子補鈣老人孩子都要經常喝

時間:1-2小時
食材
大骨 700g
玉米 2個
鐵棍山藥 200g
油 適量
鹽 適量
料酒 6g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    大骨放水裡
  • 步驟 2/10
    加入料酒
  • 步驟 3/10
    煮五分鐘
  • 步驟 4/10
    清洗乾淨後放燉鍋里加清水
  • 步驟 5/10
    然後加入蔥姜
  • 步驟 6/10
    轉燉鍋裡燉3小時後加入玉米燉2小時
  • 步驟 7/10
    鐵棍山藥切好
  • 步驟 8/10
    然後加燉鍋裡燉2小時
  • 步驟 9/10
    出鍋前加點鹽調味
  • 步驟 10/10
    喝的時候攪拌均勻即可
小貼士

超極美味營養的湯

釋出於 2019-09-04
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