補腎健腦、健脾益胃、防感冒的栗子核桃雞腳湯。中醫認為栗子性溫味甘平,入脾、胃、腎經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血的功效。栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的番茄還要多,有句話叫“有維C,沒噴嚏”,所以冬天吃栗子還可以預防感冒。而核桃就是大家所熟知的補腦健腎佳品。核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收,對心腦血管和高血壓病人有益。這些材料加上富含膠質能補氣強筋骨的雞腳合而為湯,有補腦健腎、健脾益氣的功效,還有一點防感冒的作用,是一款冬日難得的家庭靚湯。
栗子用開水煮一下很容易去皮。