煲一鍋美容養顏湯---淮山銀耳雞腳湯今天是三八婦女節，祝各位姐妹們節日快樂。今天為姐妹們推薦一款美容養顏的湯水---淮山銀耳雞腳湯。現代的很多女性不但要在職場上拼搏，回家還要打理家務，肯定是挺辛苦的。我們一定要記得好好得愛護自己，只有把自己愛護好了，才可以有精力去愛護家人。銀耳一直是我等平民百姓的“廉價燕窩”，銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。雞腳的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。