薏米百合粥
5.8萬 熱度
775 收藏
楚楚可人filament
關注
薏米有健脾益胃，補肺暖肝，清熱熄風，殺蟲滲溼的作用。百合則有潤肺補胃，清心定魄，息驚澤膚，通乳祛風，滌熱，化溼散癰的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛溼，滑腸通便，美容健膚等功能，可療治皮膚扁平疣，雀斑，痤瘡，溼疹等症。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/9
用料 -
步驟 2/9
薏米百合洗淨瀝水
-
步驟 3/9
倒入燉盅
-
步驟 4/9
加水適量
-
步驟 5/9
在燉鍋中加水
-
步驟 6/9
放入燉盅
-
步驟 7/9
加蓋，低溫檔隔水燉煮一夜
-
步驟 8/9
米爛粥成
-
步驟 9/9
盛出食用
小貼士
不用燉盅也可以用普通鍋直接熬煮。
煮好的粥可以根據自己口味調味食用。
釋出於 2019-09-19
相關菜譜
-
八寶薏米百合粥intermediate迷茫6.6萬 熱度 985 收藏
-
芡實薏米百合粥思元17.2萬 熱度 18 收藏
-
薏米百合紅棗粥魂夢歸他處殳10.8萬 熱度 775 收藏
-
梅雨季節祛溼寶貝:銀耳薏米百合綠豆粥柾羨10.2萬 熱度 19 收藏
-
薏米百合甜湯寶貝婷仔1.4萬 熱度 179 收藏
-
薏米百合燉雪梨咖啡斬之碎夢喟2.8萬 熱度 98 收藏
-
綠豆薏米百合湯notify孤單9萬 熱度 190 收藏
-
黑豆薏米百合湯嬌柔composite10.9萬 熱度 129 收藏
-
薏米百合蜜糖水綠豆crash7.2萬 熱度 98 收藏
-
薏米百合糕白衣酒客歷7.9萬 熱度 169 收藏
-
綠豆薏米百合糊水蜜桃10萬 熱度 143 收藏
-
綠豆薏米百合湯月光族10.3萬 熱度 186 收藏
-
綠豆薏米百合籽湯甘操陝蠢夭9.5萬 熱度 775 收藏
-
冬瓜薏米百合排骨湯夜副斬腦改30.6萬 熱度 711 收藏
-
大米百合粥娜紗嘿溫冉13.9萬 熱度 35 收藏
-
薏米百合甜湯依蓮摻9.1萬 熱度 11 收藏
-
薏米百合蓮子粥你畫的像坨屎10.9萬 熱度 5 收藏
-
綠豆薏米百合蓮子雜糧粥程捉傅贛棕11.5萬 熱度 45 收藏
-
薏米百合蓮子湯spiral任性361.6萬 熱度 120 收藏
-
胚芽米百合粥reed咖啡1.5萬 熱度 130 收藏
