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青椒茄絲
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茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
時間:10分鐘內
食材
茄子
1根
青椒
3個
油
適量
鹽
適量
生薑大蒜
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
青椒茄子去蒂洗淨
步驟 2/6
青椒切成絲
步驟 3/6
茄子也切成絲
步驟 4/6
熱鍋起油,爆香生薑大蒜,倒入茄絲,爆炒
步驟 5/6
炒軟變色
步驟 6/6
倒入青椒絲,炒1-2分鐘斷生。調入鹽,醋,胡椒粉,起鍋入盤。
小貼士
切絲比較考驗刀工。
釋出於 2019-09-03
75
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