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西紅柿茄丁拌麵
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殷素素outlet

一個人的午餐,可簡可繁,一碗拌麵搭配上自己喜歡的炒菜,簡單營養。

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 1個
長茄子 半個
麵條 適量
適量
適量
青椒 適量
小蔥 適量
五香粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    蔥蒜切片;青椒切小塊;茄子去皮切丁;西紅柿切塊。
  • 步驟 2/9
    切好的茄丁放入碗內,並放入鹽拌勻,醃五分鐘之後倒掉醃出的水分。
  • 步驟 3/9
    鍋內加油燒熱,放入蔥蒜炒香。
  • 步驟 4/9
    放入西紅柿,翻炒至出汁。
  • 步驟 5/9
    放入醃過的茄丁。
  • 步驟 6/9
    放入鹽和五香粉,翻炒均勻。
  • 步驟 7/9
    放入青椒,翻炒均勻。
  • 步驟 8/9
    另起一鍋,加水燒開,放入麵條煮熟。
  • 步驟 9/9
    麵條煮熟後,撈出放入碗內,再放入炒好的西紅柿茄丁即可。
小貼士

茄丁裡放入鹽醃製,並去除水分之後,切好的茄丁不易變黑。

釋出於 2019-09-03
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