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西紅柿茄丁拌麵
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一個人的午餐,可簡可繁,一碗拌麵搭配上自己喜歡的炒菜,簡單營養。
時間:10-30分鐘
食材
西紅柿
1個
長茄子
半個
麵條
適量
鹽
適量
油
適量
青椒
適量
小蔥
適量
五香粉
適量
蒜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
蔥蒜切片;青椒切小塊;茄子去皮切丁;西紅柿切塊。
步驟 2/9
切好的茄丁放入碗內,並放入鹽拌勻,醃五分鐘之後倒掉醃出的水分。
步驟 3/9
鍋內加油燒熱,放入蔥蒜炒香。
步驟 4/9
放入西紅柿,翻炒至出汁。
步驟 5/9
放入醃過的茄丁。
步驟 6/9
放入鹽和五香粉,翻炒均勻。
步驟 7/9
放入青椒,翻炒均勻。
步驟 8/9
另起一鍋,加水燒開,放入麵條煮熟。
步驟 9/9
麵條煮熟後,撈出放入碗內,再放入炒好的西紅柿茄丁即可。
小貼士
茄丁裡放入鹽醃製,並去除水分之後,切好的茄丁不易變黑。
釋出於 2019-09-03
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