簡單懶人小菜,胡蘿蔔營養價值高含有各種維生素,個人不怎麼喜愛胡蘿蔔的味道,通常會配上鮮甜的玉米和雞蛋,味道就不會太單調,買多的胡蘿蔔玉米還可以做湯或入菜,營養全面不浪費。
1.玉米胡蘿蔔用水滾熟炒會比較方便。
2.鹽和醬油要少放,避免味道太鹹,放多了可加少許水高溫收汁。
3.胡蘿蔔營養價值雖高,但一星期1次為宜。