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紅棗雪蓮子銀耳羹
10萬 熱度 775 收藏
額爾古納的陳鴻宇

自從敗了雪蓮子後，就非常喜歡它了，泡發後的雪蓮子粒粒飽滿晶瑩剔透，糯糯的口感，再配上還有美容功效，好喜歡，今天就上傳一道美容養顏，又滋補養生的紅棗雪蓮子銀耳糖水吧。天氣冷的日子裡，更應該注重養生哦。

時間:1-2小時
食材
雪蓮子 10g
紅棗 12個
銀耳 1朵
冰糖 適量
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    提前將雪蓮子泡發好並瀝乾水，銀耳提前泡發好，紅棗洗乾淨。
  • 步驟 2/5
    把全部主料放入鍋中，加入清水。
  • 步驟 3/5
    燉制一小時左右，至湯水粘稠。
  • 步驟 4/5
    放冰糖煮到融化即可。
  • 步驟 5/5
    成品
小貼士

現在的季節也可以放紅糖哦。

釋出於 2019-09-04
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