午餐肉通心粉
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午餐肉口感鮮嫩，肉質細膩，風味清香，具有補腎養血,滋陰潤燥的功效；通心粉具有養腎益心、促進消化等功效。這兩種食材搭配一起烹製，富含營養，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的食療功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
食材：午餐肉和兩頭尖直身通心粉 -
步驟 2/11
坐鍋煮開水，放入通心粉煮10分鐘，撈起過冷河，瀝乾待用
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步驟 3/11
用開瓶器開啟罐頭午餐肉，切條
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步驟 4/11
熱鍋，放入午餐肉
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步驟 5/11
煎雙面金黃，剷起待用
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步驟 6/11
坐鍋煮開水
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步驟 7/11
放入通心粉，煮滾
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步驟 8/11
倒入橄欖油
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步驟 9/11
放入味椒鹽調味
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步驟 10/11
熄火盛出
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步驟 11/11
放入午餐肉和蔥粒，即可享用
小貼士
煮通心粉的時間由自己的口感喜好來掌控
釋出於 2023-07-02
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