午餐肉通心粉
1.7萬 熱度
143 收藏
傷情undertaking
關注
午餐肉口感鮮嫩，肉質細膩，風味清香，具有補腎養血,滋陰潤燥的功效；通心粉具有養腎益心、促進消化等功效。這兩種食材搭配一起烹製，富含營養，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收的食療功效。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/11
食材：午餐肉和兩頭尖直身通心粉 -
步驟 2/11
坐鍋煮開水，放入通心粉煮10分鐘，撈起過冷河，瀝乾待用
-
步驟 3/11
用開瓶器開啟罐頭午餐肉，切條
-
步驟 4/11
熱鍋，放入午餐肉
-
步驟 5/11
煎雙面金黃，剷起待用
-
步驟 6/11
坐鍋煮開水
-
步驟 7/11
放入通心粉，煮滾
-
步驟 8/11
倒入橄欖油
-
步驟 9/11
放入味椒鹽調味
-
步驟 10/11
熄火盛出
-
步驟 11/11
放入午餐肉和蔥粒，即可享用
小貼士
煮通心粉的時間由自己的口感喜好來掌控
釋出於 2023-07-02
相關菜譜
-
西紅柿牛肉通心粉咯嘰哩咕嚕biu8.1萬 熱度 775 收藏
-
茄汁牛肉通心粉水文時光恰如年2.4萬 熱度 198 收藏
-
牛肉通心粉美人魚rigorous8.4萬 熱度 824 收藏
-
意式番茄牛肉通心粉By大M。Cherry-sss8.9萬 熱度 19 收藏
-
牛肉通心粉場控男帝乘7.7萬 熱度 25 收藏
-
番茄牛肉通心粉vocabulary豆漿13.8萬 熱度 9 收藏
-
番茄牛肉通心粉參差handout9.7萬 熱度 43 收藏
-
西蘭花雞肉通心粉半盞茶茉莉花9.4萬 熱度 842 收藏
-
曼步廚房 - 義大利燻肉通心粉詩瑤7.8萬 熱度 53 收藏
-
雞胸肉通心粉沙拉扯不斷的撕扯李7.8萬 熱度 24 收藏
-
牛肉通心粉桓景逸糜8.2萬 熱度 40 收藏
-
芝士焗蟹肉通心粉麥田稻鶯袁哊常10萬 熱度 6 收藏
-
意式肉通心粉disorder波塞冬4.5萬 熱度 72 收藏
-
香煎午餐肉生氣4.3萬 熱度 175 收藏
-
寶寶的安全菜譜：午餐肉自彼諗蝕殼_7.3萬 熱度 37 收藏
-
【正餐】洋蔥肉沫拌通心粉長歌颯沓9.1萬 熱度 25 收藏
-
減脂餐：西蘭花蕃茄炒通心粉怕寂寞pope34.4萬 熱度 64 收藏
-
韓風牛肉醬通心粉炯廝殉置遣8.4萬 熱度 115 收藏
-
番茄肉醬通心粉悤孤島舊夢少男舊1.3萬 熱度 151 收藏
-
咖哩肉醬通心粉WuLi故事1.5萬 熱度 164 收藏
