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野菜豆麵團
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昭笑笑

說來也怪,在物資供應過於豐富的今天,許多曾經的美食,現在吃起來以少了往昔那種難以忘懷的滋味兒,唯獨這個野菜豆麵團,一念及它,立馬就會回想到那個食不果腹的70年代,那時候的我還很小,不過記性還蠻好的。記得那時候是生產隊時代,餐桌上很少見葷腥,主食以玉米麵粑粑和地瓜為主,過年過節的時候才能吃到麥子麵粉做的主食,豆麵糰子是經常做的。或許,這就是某種對記憶裡味道的依戀吧。這野菜豆麵團,吃到嘴裡首先是都豆麵的香,再就是苦菜的苦,二者味道融合在一起,就能詮釋出樸素、祛火、減肥、降脂的意義......

時間:30分鐘-1小時
食材
野菜 200g
豆麵 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    野菜擇洗乾淨
  • 步驟 2/13
    一定要多次洗,洗掉泥沙
  • 步驟 3/13
    入鍋焯水
  • 步驟 4/13
    過涼水
  • 步驟 5/13
    擠乾淨水分
  • 步驟 6/13
    切碎
  • 步驟 7/13
    加豆麵
  • 步驟 8/13
    豆麵的量要適度
  • 步驟 9/13
    攪拌均勻
  • 步驟 10/13
    團成糰子
  • 步驟 11/13
    擺放盤中
  • 步驟 12/13
    上鍋蒸15分鐘
  • 步驟 13/13
    取出食用
小貼士

黃黃的小囉嗦:野菜的根部很有營養,請不要去掉喲1

我用了一個小竅門,豆麵糰子上蓋了一層玉米葉子,這樣避免滴水。溼答答的豆麵糰子不好吃。越乾的豆麵丸子吃起來越香!

釋出於 2019-09-05
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