蒸魷魚
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魷魚，也稱柔魚、槍烏賊，營養價值很高，是名貴的海產品。功效：魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品物。可抑制血中的膽固醇含量，預防成人病，緩解疲勞，恢復體力。也是最常見的海鮮之一，今天媽媽買的比較大，用來蒸是最好不過的，一點蒜和姜，蒸了原汁原味的，大讚。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
魷魚洗淨，切段，放盤裡。 -
步驟 2/5
姜蒜切碎。
-
步驟 3/5
把配料放在魷魚上面。
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步驟 4/5
開水蒸。10分鐘就好了
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步驟 5/5
好吃的蒸魷魚。
小貼士
一道快手，美味，新鮮的清蒸魷魚。
釋出於 2019-09-20
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