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菠菜豆腐
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咯嘰哩咕嚕biu

很多人說菠菜和豆腐不能一起吃,其實沒那麼恐怖了,菠菜草酸含量有點高,可以先焯下水,然後在做,菠菜豆腐其實是很好的搭配,補鐵補鈣,味道很好呢

時間:10-30分鐘
食材
菠菜 400g
豆腐 1塊
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    豆腐切塊備用
  • 步驟 2/4
    菠菜摘洗乾淨燙好
  • 步驟 3/4
    菠菜切碎,熱鍋熱油煎熟豆腐,放入蔥花爆香鍋放入菠菜翻炒至熟
  • 步驟 4/4
    成品
小貼士

挺簡單的,沒啥技巧

釋出於 2019-08-01
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