爸爸生前我總推個輪椅和他一起去菜場買菜,路過一家寧波攤位,就會聞到一股很濃郁的香油味,她家的筍絲和著麻油的香味會忍不住買點回家嚐嚐。她家的筍絲又嫩又香,美味極了。今天是“父親節”,我做了這道油淋筍絲,雖然父親已經去天堂了,我想他肯定也聞得到這股濃濃的香味。筍類含有豐富的植物蛋白和膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分。
熟筍放入冷水中浸泡5小時以上,中途要換水,去除鹽味,涼拌時不需加鹽。