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蔥油炒豆渣
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半香劇

榨完豆漿後,豆渣讓人感到“食之無味,棄之可惜”。其實,豆渣也是個不錯的烹飪原料,其富含膳食纖維,有助控制血糖和血脂,預防便秘。豆渣的吃法其實很多,可以做煎餅,蒸饅頭,炸丸子,甚至炒著吃也不錯。小時候媽媽經常會炒豆渣,以前物質匱乏時期,豆渣也是可以讓你吃飽的美味呢。今天榨豆漿剩下的豆渣,突然想起了小時候吃的炒豆渣,晚上加入一些蔥花炒了,重溫一下小時候的味道,蔥香和豆渣倒也是相當的搭配。

時間:10分鐘內
食材
豆渣 1碗
適量
適量
大蔥 1根
香油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    豆渣瀝乾水分。
  • 步驟 2/7
    蔥洗親切碎。
  • 步驟 3/7
    炒鍋倒油爆香蔥花。
  • 步驟 4/7
    放入豆渣中小火慢慢翻炒5-8分鐘。
  • 步驟 5/7
    加少許鹽繼續翻炒。
  • 步驟 6/7
    豆渣可以聞到香味變幹,淋入少許香油。
  • 步驟 7/7
    再次炒均勻關火。
小貼士

豆渣瀝乾水分,然後用中小火慢慢翻炒,直到出香味變幹。

釋出於 2019-06-21
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