土豆片炒尖椒
6.9萬 熱度
716 收藏
氣泡溫泉酒
關注
土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看，它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/5
備用 -
步驟 2/5
備用
-
步驟 3/5
油熱後，放入蔥花
-
步驟 4/5
放入土豆片，翻炒一會
-
步驟 5/5
在放入尖椒，放入鹽，炒2分鐘儘快出鍋了
小貼士
用大火炒這道菜
釋出於 2019-07-29
相關菜譜
-
胡蘿蔔片土豆片炒尖椒一隻知了o8.2萬 熱度 745 收藏
-
土豆片炒青椒彥斌屠魔戰神1.3萬 熱度 200 收藏
-
土豆片炒辣椒楚楚可人filament9874 熱度 180 收藏
-
土豆片炒青椒noted水龍頭2.9萬 熱度 100 收藏
-
土豆片炒青椒老頑童immigrate3.5萬 熱度 174 收藏
-
土豆片炒青椒姍姍liu8.3萬 熱度 824 收藏
-
土豆片炒青椒一杯月光醜2.3萬 熱度 156 收藏
-
土豆片炒青椒squeeze小櫻5.2萬 熱度 198 收藏
-
土豆片炒青椒燈泡與狗7.6萬 熱度 774 收藏
-
土豆片炒青椒陽剛historian2.5萬 熱度 149 收藏
-
土豆片炒辣椒惠甄浮期妄年7.6萬 熱度 69 收藏
-
土豆片炒辣椒湖工BB機6.8萬 熱度 23 收藏
-
青椒土豆片炒肉稅彥地平線的憂傷12.3萬 熱度 7 收藏
-
土豆片炒蝦炯廝殉置遣1.1萬 熱度 90 收藏
-
小白菜土豆片炒雞蛋唯美的幸福振銳1.5萬 熱度 134 收藏
-
豆豉炒尖椒碎waggon緊張2.4萬 熱度 110 收藏
-
土豆片炒肉我不是懶狗3.1萬 熱度 168 收藏
-
土豆片炒午餐肉皋瞳孔中的迷霧14.3萬 熱度 101 收藏
-
土豆片炒肉alteration若馨4.5萬 熱度 189 收藏
-
土豆片炒西紅柿弓天涯嘯西風8.4萬 熱度 192 收藏
