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土豆絲炒青椒絲
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小湯圓gnaw

土豆的營養價值馬鈴薯的營養價值，土豆的營養價值馬鈴薯的營養價值土豆的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾。但是有些想減肥人士則認為土豆是減肥的殺手，其實不然。土豆同大米相比，所產生的熱量較低。

時間:10分鐘內
食材
土豆 6個
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把切好的土豆絲泡在水裡。
  • 步驟 2/8
    把青椒切絲。
  • 步驟 3/8
    熱鍋裡放油，放蔥末。
  • 步驟 4/8
    放土豆絲。
  • 步驟 5/8
    放生抽。
  • 步驟 6/8
    放鹽和青椒。
  • 步驟 7/8
    再炒一會。
  • 步驟 8/8
    出鍋。
小貼士

可以放一些花椒粒。

釋出於 2019-07-29
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