jxcaipu logo
醬香爆炒肉
21.3萬 熱度 775 收藏
淡雅construction

五花肉相信大家都常吃,它又稱肋條肉、三層肉,它位於豬的腹部,脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔故稱“五花肉”這部份的瘦肉也最嫩且最多汁,它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮不柴。可切小方塊或厚肉片,適宜於燒、燜、燉等,亦宜作肉丸。溼熱痰滯內蘊者、肥胖、血脂較高者不宜多食。爆炒肉片是一道漢族傳統名菜,屬於魯菜,主料為豬肉,配料筍、水發木耳、黃瓜等。今天做的是一道川味的爆炒肉,它有點象農家小炒肉和回鍋肉,加入了甜麵醬和郫縣豆瓣醬,還加入了應季的筍和彩椒,味道濃郁,色澤好,超級下飯哦!不習慣吃辣的郫縣豆瓣醬下少點,顏色不夠可以多加點甜麵醬或生抽,不用加鹽和味精哦;去皮的五花肉先煸出油口感會變得香韌很多,配菜可以隨意選擇當地的應季菜,全程用大火快速翻炒,不可停留過久!

時間:10分鐘內
食材
去皮五花肉 200g
紅彩椒 35g
黃彩椒 35g
100g
甜麵醬 1勺
郫縣豆瓣醬 1/2勺
料酒 適量
小蔥 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    準備好去皮的五花肉、彩椒、筍、小蔥。
  • 步驟 2/13
    筍先對切再切片。
  • 步驟 3/13
    然後切成所需大小的塊。
  • 步驟 4/13
    鍋裡放少許鹽,下筍塊焯水5分鐘。
  • 步驟 5/13
    將其他配料也分別切好。
  • 步驟 6/13
    將切薄片的五花肉下鍋大火翻炒。
  • 步驟 7/13
    至肉變色出油推一邊,下郫縣豆瓣醬和甜麵醬炒出香味拌勻。
  • 步驟 8/13
    下料酒煸半分鐘。
  • 步驟 9/13
    下筍塊。
  • 步驟 10/13
    下紅黃彩椒。
  • 步驟 11/13
    下蔥段。
  • 步驟 12/13
    快速翻炒5秒。
  • 步驟 13/13
    出鍋裝盤。
小貼士

炒肉要切得勻一些,厚薄一致,可事先放冰箱冰半小時再切;

炒五花肉要用快火翻炒變色出油既可;

配菜可以自由搭配,喜辣的郫縣豆瓣醬可以多下點。

釋出於 2019-09-20
相關菜譜
寫評論