五花肉相信大家都常吃,它又稱肋條肉、三層肉,它位於豬的腹部,脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔故稱“五花肉”這部份的瘦肉也最嫩且最多汁,它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮不柴。可切小方塊或厚肉片,適宜於燒、燜、燉等,亦宜作肉丸。溼熱痰滯內蘊者、肥胖、血脂較高者不宜多食。爆炒肉片是一道漢族傳統名菜,屬於魯菜,主料為豬肉,配料筍、水發木耳、黃瓜等。今天做的是一道川味的爆炒肉,它有點象農家小炒肉和回鍋肉,加入了甜麵醬和郫縣豆瓣醬,還加入了應季的筍和彩椒,味道濃郁,色澤好,超級下飯哦!不習慣吃辣的郫縣豆瓣醬下少點,顏色不夠可以多加點甜麵醬或生抽,不用加鹽和味精哦;去皮的五花肉先煸出油口感會變得香韌很多,配菜可以隨意選擇當地的應季菜,全程用大火快速翻炒,不可停留過久!
炒肉要切得勻一些,厚薄一致,可事先放冰箱冰半小時再切;
炒五花肉要用快火翻炒變色出油既可;
配菜可以自由搭配,喜辣的郫縣豆瓣醬可以多下點。