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菠菜炒蛋
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我想瘦可以嗎啊

實在懶得動,大熱天的,真不想在廚房待得時間長了,今天做了這個菠菜和雞蛋一起炒了吃,這個菜還是第一次這樣嘗試呢,做出來的味道比預期的要強點呢

時間:10分鐘內
食材
菠菜 500g
雞蛋 3個
適量
適量
五香粉 適量
芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備 菠菜和雞蛋,把菠菜洗乾淨備用
  • 步驟 2/9
    把菠菜切段 ,備用
  • 步驟 3/9
    把雞蛋 磕在碗裡
  • 步驟 4/9
    上鍋熱油,加入雞蛋翻炒 ,然後盛出來
  • 步驟 5/9
    留底油,加入大蒜絲和薑絲爆香,然後加入菠菜翻攪
  • 步驟 6/9
    加入炒好的雞蛋,攪拌起來
  • 步驟 7/9
    加入調料,適量的鹽和五香粉
  • 步驟 8/9
    最後加入適量的雞精,攪拌起來,
  • 步驟 9/9
    不菜攪拌起來,然後把菜裝盤了
小貼士

菠菜下鍋翻炒片刻即可,不要炒得時間長了 ,雞蛋也不要炒老了 ,嫩點好吃

釋出於 2020-01-03
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