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奶香燕麥南瓜汁
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痛苦panic

自從前兩年在電視上學了一道西餐式口味的奶香南瓜汁，我很喜歡，就常做這個飲品。今天寫的這款奶香燕麥南瓜汁就是在此基礎上增加了燕麥，融合了南瓜的甘甜與燕麥的糯香，還有濃濃的奶香。其中的營養不用多說了，反正就是男女老少都適合的健康飲品，我想沒人會不喜歡吧~光聞到那麥香和奶香就忍不住想喝一口了~

時間:10分鐘內
食材
南瓜 250g
燕麥 40g
純牛奶 120ml
冰糖 少許
開水 1100ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    去皮後的南瓜250克，選顏色深點的，老身的南瓜打出來顏色才金黃
  • 步驟 2/10
    桂格即食燕麥40克，如喜歡很濃稠的可以新增多點燕麥
  • 步驟 3/10
    把南瓜切小塊，放鍋裡蒸熟
  • 步驟 4/10
    把燕麥，南瓜倒豆漿機裡
  • 步驟 5/10
    加入煲好的開水，水位放到在1.0L的刻度上再高一點
  • 步驟 6/10
    加入半盒純牛奶120毫升，喜歡奶味很重的可多放奶少放水，不要超過豆漿機限制的刻度就好了
  • 步驟 7/10
    放少許冰糖，12粒左右，（不要放太多蓋住南瓜汁的味，喜歡健康的人也可不放）
  • 步驟 8/10
    按下“玉米汁”的鍵
  • 步驟 9/10
    不用10分鐘就打好了，因為用的是開水，還有蒸熟的南瓜，所以會很快
  • 步驟 10/10
    剛剛好不稀不稠的流狀
小貼士

用即食燕麥口感比較好，即食燕麥也可以最後一步再放

放麥片可使南瓜汁粘稠，所以喜歡稀點或稠點自己看著辦

釋出於 2020-02-10
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