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米飯玉米露
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忇筱園春色暨春

夏天這麼熱,下廚房做飯可真是件遭罪的事兒,而寶寶的食慾也不是特別好,乾巴巴的飯菜不愛吃,那咱們就把營養做成一道清爽的米糊,讓寶寶像喝小甜品一樣歡快地把它喝掉。在這道既像輔食又像甜品的飲品中,我加了米飯、牛奶還有玉米,可以做為寶寶的一餐飯,對於過了週歲飯量大一點的寶寶可以再搭配點丸子或者家常菜來食用。把這個飲品當做主食即可。

時間:10-30分鐘
食材
米飯 50g
玉米 100g
牛奶 200g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材:米飯50g,玉米100g,牛奶或者沖泡好的奶粉200g。
  • 步驟 2/10
    將玉米洗淨,去除多餘的玉米鬚,放入鍋中將玉米煮熟或者蒸熟。
  • 步驟 3/10
    將熟透的玉米放涼,切成小段,用刀將玉米粒切下來。
  • 步驟 4/10
    切好的玉米粒在這裡,1根玉米切出來的玉米粒大概就是100g左右。
  • 步驟 5/10
    將玉米粒和米飯放入破壁機中。
  • 步驟 6/10
    在破壁機中加入適量牛奶或者沖泡好的奶粉。
  • 步驟 7/10
    直接選擇奶昔程式,按啟動鍵,攪打30秒。
  • 步驟 8/10
    將玉米糊攪打至順滑無顆粒。
  • 步驟 9/10
    濃濃香香的米飯玉米露就做好啦,寶寶喝著順順滑滑,香香甜甜,特別愛喝呢!
  • 步驟 10/10
    這樣香香甜甜的玉米露喝起來絲滑細膩的,奶味十足,特別合寶寶胃口。而且還能給寶寶多補充些水分,清爽利尿,讓寶寶安然度過炎炎夏日。
小貼士

PS:如果是用普通攪拌機做出的玉米露,裡邊會有可能沒有打碎的玉米皮。因為玉米皮很容易沾到寶寶的食道上,噎到寶寶,所以一定再用篩網過濾一遍哈!

釋出於 2024-05-25
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