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微波火腿蛋炒飯
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用微波爐炒飯,省了聞油煙,烹飪以熱、拌為主,從食材的準備到吃上口,大概10分鐘左右。
時間:10分鐘內
食材
熟米飯
1碗
蟹柳棒
2條
火腿
1根
雞蛋
1只
鹽
1小勺
蔥花
10克
雞精
1小勺
黑胡椒粉
適量
香油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
熟飯最好是冷藏過的,容易打散。
步驟 2/9
將火腿和蟹柳棒切丁。
步驟 3/9
雞蛋打散,加入少許香油拌勻。
步驟 4/9
放入微波爐,蓋上專用蓋,高火加熱1分鐘。
步驟 5/9
取出,用筷子攪碎。
步驟 6/9
盤子抹上少許油,倒入米飯、火腿蟹柳丁,拌均勻。放入微波爐,蓋上專用蓋,高火加熱3分鐘,取出。
步驟 7/9
將雞蛋和蔥花加入,然後加入1勺食鹽,1勺雞粉,適量的黑胡椒粉拌勻。
步驟 8/9
放入微波爐蓋上蓋子,高火加熱1分鐘即可。
步驟 9/9
食用前可以再拌入少許香油,更可口好吃。
小貼士
製作微波火腿蛋炒飯,還可以搭配青豆洋蔥胡蘿蔔丁香菇丁等食材,增加風味,增添營養。
釋出於 2023-05-03
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