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菊花粥
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晁蓋distinguish

養生配方菊花粥：菊花30克，粳米100克，先將菊花煎湯，取汁再煮成粥。菊花具有散風疏肝明目等功效，對心腦血管疾病具有較好的防治作用。

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 95g
糯米 5g
冰糖 適量
菊花 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    菊花。
  • 步驟 2/5
    大米和糯米。
  • 步驟 3/5
    用電飯煲先燒菊花茶。
  • 步驟 4/5
    米淘好放進去，放在煮粥檔。
  • 步驟 5/5
    放點冰糖，即可食用。
小貼士

簡單。

釋出於 2019-06-27
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