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薏仁紅棗菊花粥
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棟花末雨紛霏

薏米仁：美白美容利水消腫防癌抗癌清熱紅棗：健脾益胃補氣養血養血安神菊花：散風清熱平肝明目解毒

時間:30分鐘-1小時
食材
薏米仁 1杯
大米 半杯
枸杞 少量
冰糖 適量
菊花 1把
清水 適量
紅棗 1把
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    薏米仁清洗乾淨，浸泡一晚
  • 步驟 2/6
    大米洗淨浸泡30分鐘
  • 步驟 3/6
    枸杞洗淨備用
  • 步驟 4/6
    紅棗清洗乾淨備用
  • 步驟 5/6
    把薏米仁、大米、紅棗放入電飯鍋中，放適量的清水，按下按鍵。
  • 步驟 6/6
    當粥煮至粘稠時放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分鐘，就可以食用。
小貼士

不喜歡冰糖可以不放。

釋出於 2019-09-12
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