胡蘿蔔菊花粥
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胡蘿蔔菊花粥,營養美味又香甜,關鍵做法還簡單
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好大米、胡蘿蔔、菊花。 -
步驟 2/6
菊花用水泡發；胡蘿蔔洗淨、切小粒。
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步驟 3/6
大米洗淨，倒入鍋中；加入適量冷水，大火煮開，小火煮10分鐘。
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步驟 4/6
倒入胡蘿蔔，大火煮開，小火熬煮15分鐘。
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步驟 5/6
加入菊花，煮5分鐘。
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步驟 6/6
煮好的菊花胡蘿蔔粥，隨個人口味調入白糖或者油、鹽食用。
小貼士
1、煮好的粥隨個人喜好調節味道。
2、氣虛胃寒，食少洩瀉者，最好少吃此粥。
釋出於 2019-12-16
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