桂圓枸杞大小米粥 - 桂圓枸杞大小米粥的做法,桂圓枸杞大小米粥怎麼做好吃,桂圓枸杞大小米粥的家常做法 - 京細菜譜

桂圓枸杞大小米粥

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桂圓粥有補益心脾，養血安神的作用。尤其適用於勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經不調等症。大米和小米，以2：1的比例煮粥，是最容易消化的。這樣的搭配非常合理，大米易於消化，調和養胃，小米營養豐富，滋潤臟器。正常人喝粥可以養生，粥和其他事物搭配，又有不少新的功能

時間:30分鐘-1小時

食材

大米 100g

小米 50g

桂圓適量

枸杞適量

烹飪步驟

步驟 1/9

準備大小米
步驟 2/9

桂圓
步驟 3/9

枸杞
步驟 4/9

清洗大小米
步驟 5/9

放入桂圓，枸杞
步驟 6/9

放入電飯鍋內
步驟 7/9

選擇煮粥，點開始
步驟 8/9

好了
步驟 9/9

盛入碗中

小貼士

喝桂圓粥忌飲酒、濃茶、咖啡等物。

釋出於 2019-08-08