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紅棗桂圓枸杞紅糖水
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惠甄浮期妄年
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湯除可用於普通人春季養生,亦可用於產婦產後補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效哦!
食材
若羌紅棗
60克
枸杞
30克
桂圓
30克
紅糖
30克
水
800克
烹飪步驟
步驟 1/4
紅棗、枸杞、桂圓置於盤中
步驟 2/4
清洗乾淨後用冷水泡發1小時
步驟 3/4
將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中,加入800克清水,加入紅糖
步驟 4/4
攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開後轉小火,燉30分鐘左右即可
釋出於 2018-08-17
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