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紅棗桂元枸杞茶
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小米椒哩

同事說紅棗炒過煮茶喝是非常香的，剛好前些日子在買了一些特別好的金絲小棗，在網上查了一下，炒過的紅棗、桂元、枸杞一起煮茶非常適合女孩子們喝，養血補氣。功效要慢慢體會，但是味道卻是超級的好，一喝就有相見恨晚、欲罷不能的感覺，看來上好的金絲小棗果然名不虛傳。

時間:10-30分鐘
食材
紅棗 125g
桂圓 適量
枸杞子 適量
紅糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    開小火放入棗，不停的炒
  • 步驟 2/8
    炒到表面發黑，有些微微開裂
  • 步驟 3/8
    另起一小鍋加入清水
  • 步驟 4/8
    加入十顆炒好棗
  • 步驟 5/8
    加入桂元肉
  • 步驟 6/8
    加入紅糖
  • 步驟 7/8
    最後加入枸杞，煮沸後再煮幾分鐘
  • 步驟 8/8
    搭配水果超級香的茶
小貼士

桂元不要加入太多，多了容易上火。

紅糖最好選用塊狀的、顏色深的。不用太多，喝時是喝不出紅味的。

高血壓的人不建議喝。

釋出於 2020-02-05
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