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雞腿漢堡
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海德薇衝鴨-

提前一夜把雞腿肉醃好後放入冰箱冷藏，第二天只需花個20分鐘，一頓美味的早餐就準備好了，香脆的雞腿漢堡配上一碗牛奶燕麥粥，健康營養美味。

時間:10-30分鐘
食材
雞腿 2個
料酒 適量
奧爾良烤翅粉 10g
生薑 適量
西紅柿 半個
生菜葉 2片
沙拉醬 適量
麵包糠 20g
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把雞腿去骨後用刀背敲松，對切
  • 步驟 2/8
    放入料酒、薑片、奧爾良烤翅粉
  • 步驟 3/8
    充分拌勻放入冰箱冷藏一夜
  • 步驟 4/8
    兩面裹上面包糠
  • 步驟 5/8
    放入空氣炸鍋，表面稍刷點油
  • 步驟 6/8
    180度炸10分鐘，翻面再炸5分鐘
  • 步驟 7/8
    準備麵包、西紅柿、生菜葉
  • 步驟 8/8
    麵包對切，西紅柿切片，放入烤好的雞腿肉，擠上沙拉醬就行啦。
小貼士

雞肉充分揉勻後放入冰箱冷藏一夜更入味

釋出於 2019-10-29
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