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南瓜餡
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淋溼的記憶憶薇

新南瓜上市了,買來一隻,半隻煮了粥,另一半做成南瓜餡,包了酥餅。這會我用了色拉油,不是單為了健康而是沒有豬油,當然是豬油更加香,不用油也是可以的。南瓜餡的製作與豆沙餡是差不多的。做好的南瓜餡可以包包子,也可以包湯圓或直接抺麵包,總之想怎麼吃就怎麼吃,香甜美味又營養。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 700g
30g
30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜一隻。
  • 步驟 2/7
    將南瓜去皮去瓤,隨意切成小塊。
  • 步驟 3/7
    放入電高壓鍋內,鍋內放一點點水,加壓5分鐘。
  • 步驟 4/7
    解壓後壓碎。
  • 步驟 5/7
    倒入炒鍋,炒幹水份。
  • 步驟 6/7
    然後加入油和糖。
  • 步驟 7/7
    繼續炒至糖和油完全融入南瓜泥中,這時南瓜餡就做好了。
小貼士

1.小火慢炒,否則是易糊的。

2.糖的用量根據南瓜的甜度決定。

釋出於 2019-11-08
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