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清燉老鴿
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凹臣遣徘守

鴿子的營養價值很高。著名的中成藥烏雞白鳳丸,就是用烏骨雞和白鳳為原料製成的,這裡的白鳳指得就是鴿子。鴿子蛋被人稱為“動物人參”含有豐富的蛋白質,所以古話說“一鴿勝九雞”!鴿肉不但營養豐富,且還有一定的保健功效,能防治多種疾病,《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多,唯白色入藥”,從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。現代醫學認為:鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,皮膚潔白細嫩,延年益壽。

時間:1-2小時
食材
老鴿 500g
適量
黨參 適量
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    這鴿子是燉給懷孕的妹妹跟寶貝喝的所以只加了枸杞跟黨參,鴿子買的時候就叫人給殺乾淨了
  • 步驟 2/5
    把鴿子洗淨用熱水焯下去腥味
  • 步驟 3/5
    枸杞、黨參洗淨
  • 步驟 4/5
    把焯過的鴿子放入燉鍋,加入熱水,小火煲2個小時
  • 步驟 5/5
    吃時加入鹽即可吃肉喝湯
小貼士

用開水焯過的鴿子用熱水燉營養才不會流失

釋出於 2019-07-02
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