jxcaipu logo
雙色棗花饃
7.4萬 熱度 842 收藏
拙脊斜碩蹤

滄州金絲小棗含糖量高達65%。每100克鮮棗含維生素C300~600毫克,還含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、磷、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、氯、碘、尼克酸和維生素A、B1等多種維生素。色澤鮮紅、皮薄、肉厚、核小、味道甘美清香,並具有較高的營養價值。臨床上適用於治療脾胃虛弱,氣虛不足,貧血萎黃、肺虛咳嗽、失眠、倦怠乏力、高血壓、肝炎等症。雖說我們這可以買到滄州金絲小棗,但在滄州居住的阿姨每年10月份,金絲小棗收穫的季節都會買上很大一袋寄來,小小的棗兒帶來的是滿滿的都是情誼。各式各樣的棗花饃隔三差五的出現在我家餐桌上,好吃還有補益功能,何樂而不為呢?

時間:1-2小時
食材
麵粉 400g
220ml
紫薯泥 100ml
金絲小棗 48顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    發好的麵糰先拿出一半,在案板上把麵條揉光。
  • 步驟 2/13
    剩餘一半面團加紫薯泥活勻。
  • 步驟 3/13
    兩塊麵糰揉光滑
  • 步驟 4/13
    下劑每個40g
  • 步驟 5/13
    分別擀成長舌狀,長20,寬5cm。
  • 步驟 6/13
    發麵的時候,把金絲小棗洗淨加水煮5分鐘關火備用
  • 步驟 7/13
    白麵、紫薯面各一片任意上下摞在一起,兩端留出3cm,均勻排放棗子,棗子要超出麵皮外邊露出頭
  • 步驟 8/13
    像疊被子一樣,先捲起一端。
  • 步驟 9/13
    在捲起另一端
  • 步驟 10/13
    兩端合起
  • 步驟 11/13
    用刀的立面對棗花饃四面整形,方方正正像豆腐塊。靜置大約20分鐘二次起發。
  • 步驟 12/13
    發好的棗花饃大火蒸15分鐘,時間到後不要急於開啟,等2~3分鐘後取出。
  • 步驟 13/13
    雙色誘人的棗花饃,一口一個小棗,香甜補益。
小貼士

1、麵包機和麵時先加水再放麵粉就不會往上撲粉了。

2、發麵時活的面軟些容易起發,麵糰硬度等醒發後二次和麵時加乾麵粉調整。

3、醒發好的面再次啟動和麵程式,發麵團排氣後加乾粉揉至軟硬合適的麵糰。這樣做蒸出的面口感喧軟、勁道。

釋出於 2019-07-31
相關菜譜
寫評論