餈粑的吃法有很多種,看你喜歡怎麼吃了,鹹的、甜的、清淡的、香辣的都可以的蘸料吃法。不過,女孩子的吃法最多還是吃甜的比較多的。吃甜食,個人感覺蘸紅糖還是比較好的一種吃法。
紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於婦女、兒童及貧血者食用。