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家常紅燜土豆條
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山薇騰

從年前開始,靈的胃病就又犯了。除了乖乖的吃藥鎮痛,想必飲食也該多加註意了。聽聞土豆有暖胃的功效,初春時分,紅皮土豆放眼皆是,靈也挑了幾個回家做了這個簡易的燜土豆條,皆因餐桌已經有其他肉類菜,靈這次就單純素燒,軟糯的土豆不僅養胃,而且也十分下飯哩。

時間:30分鐘-1小時
食材
土豆 250g
適量
適量
老抽 1勺
芹菜 適量
蒜蓉 2粒
紅辣椒 1支
姜蒜 適量
麻油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    土豆洗淨去皮,切成粗條
  • 步驟 2/4
    土豆條下鍋煎至於表面金黃,瀝起待用
  • 步驟 3/4
    鍋內留少許底油,爆香姜蒜和紅辣椒
  • 步驟 4/4
    再下土豆條一起翻炒,下食鹽和老抽調味,放適量清水燜煮至入味收汁,起鍋撒上芹菜粒即可
小貼士

想葷素搭配的話,可以下排骨一起煮

釋出於 2022-04-28
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