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清炒萵苣
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常吃萵苣可以美容,因為萵苣中含鈣、磷、鐵較多,還含有多種維生素,特別是含有豐富的維生素E對潤滑皮膚防衰老,促進血液迴圈有幫助~~
時間:10分鐘內
食材
萵苣
300g
蔥花
5g
鹽
1g
生抽
3g
香醋
2g
大蒜粒
1g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/4
萵苣洗淨去厚皮,將其切菱形塊
步驟 2/4
熱鍋熱油煸香蔥花和蒜粒後加入萵苣片翻炒
步驟 3/4
加入鹽,生抽,雞精,翻炒至萵苣變色,滴入幾滴香醋出鍋
步驟 4/4
成品
小貼士
萵筍不要炒老了,鹽要放適中保持脆感才好吃。
釋出於 2020-03-09
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