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清炒瓠子
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菏雲抗成瘸

早晨去菜市場,看見瓠子,今年還是第一次看到有買的,喜歡它的味道,滑滑的吃到嘴裡很軟,我喜歡清炒,能吃出它本來的清新,它有清熱消暑的功效,很適合夏季食用。

時間:10分鐘內
食材
瓠子 300g
蠔油 適量
適量
紅椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    瓠子削皮
  • 步驟 2/11
    切片
  • 步驟 3/11
    紅椒切圈
  • 步驟 4/11
    鍋中放底油
  • 步驟 5/11
    放入蔥花,小火炒出香味
  • 步驟 6/11
    倒入瓠子片
  • 步驟 7/11
    加入紅椒圈
  • 步驟 8/11
    加薑蓉
  • 步驟 9/11
    加適量的鹽
  • 步驟 10/11
    出鍋前,加適量蠔油
  • 步驟 11/11
    出鍋裝盤
小貼士

苦瓠子不能吃的,會中毒的,食用前用舌尖嘗下。

釋出於 2019-09-29
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