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清炒瓠子
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菏雲抗成瘸
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早晨去菜市場,看見瓠子,今年還是第一次看到有買的,喜歡它的味道,滑滑的吃到嘴裡很軟,我喜歡清炒,能吃出它本來的清新,它有清熱消暑的功效,很適合夏季食用。
時間:10分鐘內
食材
瓠子
300g
蠔油
適量
鹽
適量
紅椒
適量
烹飪步驟
步驟 1/11
瓠子削皮
步驟 2/11
切片
步驟 3/11
紅椒切圈
步驟 4/11
鍋中放底油
步驟 5/11
放入蔥花,小火炒出香味
步驟 6/11
倒入瓠子片
步驟 7/11
加入紅椒圈
步驟 8/11
加薑蓉
步驟 9/11
加適量的鹽
步驟 10/11
出鍋前,加適量蠔油
步驟 11/11
出鍋裝盤
小貼士
苦瓠子不能吃的,會中毒的,食用前用舌尖嘗下。
釋出於 2019-09-29
87
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