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白灼小白菜
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筱原c

小白菜中含有豐富的維生素、礦物質，能夠促進骨骼的發育，加速人體的新陳代謝和增強人體的造血功能；白灼小白菜，清淡更健康。

時間:10分鐘內
食材
小白菜 500g
油 適量
蒸魚鼓油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把小白菜摘好
  • 步驟 2/8
    洗淨用水泡20分鐘
  • 步驟 3/8
    鍋裡燒開水後
  • 步驟 4/8
    下小白菜
  • 步驟 5/8
    下點油
  • 步驟 6/8
    燙熟小白菜撈起
  • 步驟 7/8
    擺好盤
  • 步驟 8/8
    再倒入蒸魚鼓油就可以吃了。
小貼士

燙菜的時候下點油菜的顏色就會更加綠色。

釋出於 2019-08-21
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