中式墨西哥時蔬雞柳卷 - 中式墨西哥時蔬雞柳卷的做法,中式墨西哥時蔬雞柳卷怎麼做好吃,中式墨西哥時蔬雞柳卷的家常做法 - 京細菜譜

中式墨西哥時蔬雞柳卷

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suit柔美

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雞柳是一種採用鮮雞胸肉為原料，經過醃漬、裹屑、油炸和速凍的雞肉快餐食品。根據消費者的需求，口味分為香辣、原味和孜然、咖哩等，食用時採用170℃的油溫油炸2-3分鐘即可。

時間:30分鐘-1小時

食材

雞胸脯肉 300g

麵粉 500g

胡蘿蔔 100g

黃瓜 100g

金針菇 100g

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/18

麵粉用溫水和麵，和成一個麵糰在容器中醒制半個小時
步驟 2/18

雞胸脯肉洗淨瀝乾水份備用
步驟 3/18

雞胸脯肉切成條狀放入黑胡椒粉、料酒、蠔油、一品鮮醬油、糖
步驟 4/18

雞柳條醃製半小時入味加入一個蛋清
步驟 5/18

最後加入澱粉拌勻備用
步驟 6/18

鍋中倒入適量玉米油加熱燒製7-8成熱時開始大火放入雞柳炸雞柳至金黃色
步驟 7/18

炸好的雞柳太誘惑人嘍
步驟 8/18

醒制好的麵糰切成六小塊
步驟 9/18

小麵糰擀成圓形薄面皮
步驟 10/18

不粘鍋倒入適量玉米油開始烙餅
步驟 11/18

一面煎至金黃色再煎至另一面切記一定要中小火煎噢
步驟 12/18

煎至好麵餅好開心哦
步驟 13/18

準備黃瓜和胡蘿蔔
步驟 14/18

黃瓜、胡蘿蔔、蔥切成絲金針菇焯水過涼瀝乾水份、生菜洗淨備用
步驟 15/18

烙好的餅平鋪擺上生菜、蔥、金針菇、黃瓜、胡蘿蔔、雞柳
步驟 16/18

將餅對摺韭菜用開水燙一下瀝乾水份系在餅的中間即可
步驟 17/18

中式墨西哥時蔬雞柳卷營養價值高的沒有的說了
步驟 18/18

這樣的早餐實在是難以抗拒噢

小貼士

無

釋出於 2022-06-24