在中國的飲食傳統中,就一直有“原湯化原食”的說法。“化”有“消化”的意思,專家介紹說,煮澱粉類食物時,其表面的澱粉會散落到湯中,當加熱到100攝氏度時,澱粉顆粒會分解成糊精,能幫助消化食物。而且,麵湯中還含有消化酶,在煮的過程中不會被破壞掉,也可以幫助消化食物。所以,喝原湯可以幫助減少積食。
麵條煮的時間由自己的口感來掌控時間