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蠔豉蝦米燜蘿蔔
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恨靈雕

蘿蔔含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。！（每天生嚼100克它就可以產生很多幹擾素，它可以干擾我們體內的疾病！抵制疾病！不宜食用蘿蔔者：青蘿蔔為寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食青蘿蔔。服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔，以免藥效相反，起不到補益作用

時間:10-30分鐘
食材
蝦米 50g
蠔豉 5個
油 1勺
鹽 1勺
蠔油 1勺
姜 5g
蔥 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把蘿蔔去皮切塊
  • 步驟 2/8
    準備好蝦米，蠔豉，姜
  • 步驟 3/8
    把蝦米，蠔豉，姜用油爆香
  • 步驟 4/8
    然後放入蘿蔔
  • 步驟 5/8
    放入適量的水燜
  • 步驟 6/8
    燜20分鐘後，放入少許的鹽攪拌
  • 步驟 7/8
    最後放入蠔油攪拌均勻即可
  • 步驟 8/8
    已經做好的成品
小貼士

要把蝦米，蠔豉爆香出味，煮蘿蔔要後面放鹽要不然蘿蔔很難煮軟爛

釋出於 2020-03-10
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