幹煎三文魚
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麥田稻鶯袁哊常
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最近女兒喜歡吃三文魚，不過沒敢給孩子生吃，大部分要麼煎著吃，要麼蒸著吃
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/13
三文魚洗淨加鹽料酒醃製 -
步驟 2/13
蔬菜洗淨
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步驟 3/13
水開後西藍花和秋葵灼水
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步驟 4/13
杏鮑菇土豆切片
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步驟 5/13
平底鍋煎熟杏鮑菇和土豆
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步驟 6/13
準備蔥薑蒜
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步驟 7/13
杏鮑菇土豆一面熟
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步驟 8/13
翻另一面繼續煎
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步驟 9/13
全部熟了盛出，然後炒香蔥薑蒜
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步驟 10/13
加入三文魚煎
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步驟 11/13
兩面煎
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步驟 12/13
煎熟
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步驟 13/13
擺盤，蔬菜也擺盤即可，擠上喜歡的醬汁
小貼士
比較簡單的三文魚做法
釋出於 2019-11-01
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