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雪裡蕻腐竹湯
6.8萬 熱度 170 收藏
夢如南筏痴珍

雪裡蕻能醒腦提神：雪裡紅含有大量的抗壞血酸(維生素C)，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，有醒腦提神，解除疲勞的作用。

時間:10分鐘內
食材
雪裡蕻 200g
腐竹 150g
油 適量
鹽 適量
薑末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    油熱後，爆香薑末
  • 步驟 2/5
    放入雪裡蕻翻炒
  • 步驟 3/5
    加適量水煮開
  • 步驟 4/5
    水開後，放入腐竹
  • 步驟 5/5
    煮開後，加鹽調味即可。
小貼士

腐竹放入後，煮開即可。

釋出於 2020-02-12
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