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青椒燴帶魚
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時間:10-30分鐘
食材
帶魚
500g
青椒
120g
油
適量
鹽
適量
料酒
適量
糖
適量
老抽
適量
姜
適量
蒜
適量
辣椒
適量
澱粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
準備食材
步驟 2/10
帶魚去頭去肚,洗淨切段,用鹽,料酒醃10分鐘,撇去醃汁,拍上澱粉
步驟 3/10
青椒洗淨去籽,切長條
步驟 4/10
鍋裡油熱,放下帶魚
步驟 5/10
兩面煎透,盛出
步驟 6/10
鍋裡油熱,放姜,蒜,辣椒煸香,加適量水,加糖,料酒,老抽
步驟 7/10
放入帶魚,大火煮5分鐘
步驟 8/10
加適量鹽
步驟 9/10
放入青椒
步驟 10/10
煮3分鐘即可
小貼士
1.帶魚拍上澱粉再煎,不容易碎。
2.青椒很容易熟,時間可以短些。
3.不用放味精。
釋出於 2019-12-04
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