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肉湯燴菜
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小跳酷酷一劍姢

菜花的營養比一般蔬菜豐富.

時間:10-30分鐘
食材
有機菜花 250g
豆角 200g
肉湯 150g
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備肉湯
  • 步驟 2/7
    準備蔬菜
  • 步驟 3/7
    將肉湯放鍋裡
  • 步驟 4/7
    豆角擇好、洗乾淨、切段，將豆角放入
  • 步驟 5/7
    有機菜花掰成小塊、洗乾淨
  • 步驟 6/7
    豆角燉到8分熟將菜花放入，少放點鹽，因為肉湯是鹹的
  • 步驟 7/7
    做好放盤
小貼士

無

釋出於 2019-12-05
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