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花膠海參排骨粥
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氣鬼宿命的貓貓漎

海參膠原蛋白海參體壁內有含量很高的膠原蛋白，其功能是生血養血，使肌膚保持光滑及富有彈性，延緩機體衰老。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。具有很高的營養價值，固本培元，養血顏樣樣皆能。這道花膠海參排骨粥具有滋陰養顏、生血養血、補鐵健體的食療功效。

時間:30分鐘-1小時
食材
花膠 100g
排骨 500g
大米 60g
泡發海參 400g
滾水 適量
味椒鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：粥米、排骨、花膠和泡發海參。
  • 步驟 2/8
    排骨和花膠擇洗乾淨，焯燙一下。
  • 步驟 3/8
    全部食材放入電壓力煲內膽中。
  • 步驟 4/8
    倒入滾水。
  • 步驟 5/8
    蓋鍋蓋，通電，選擇【豆/蹄膀】功能鍵。
  • 步驟 6/8
    時間到，斷電，揭蓋。
  • 步驟 7/8
    倒入味椒鹽調味。
  • 步驟 8/8
    盛出享用。
小貼士

味椒鹽是一種超級棒的調味料，惹口又惹胃。

釋出於 2022-04-27
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