油爆花生米
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花生米屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量很高。油爆花生米很是香脆。
時間:10分鐘內
食材
花生米
300g
油
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/6
乾燥花生米準備 -
步驟 2/6
倒入油
-
步驟 3/6
等油5分熱的時候倒入花生米
-
步驟 4/6
大火煎炸
-
步驟 5/6
顏色變了以後就可以撈出
-
步驟 6/6
出鍋了，等冷卻後再吃
小貼士
胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者等最好不要吃。
釋出於 2019-08-21
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