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黑芝麻醬拌瓜條
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這個季節,冷盤成為必不可少的,而黃瓜則是經常做的。今天將黑芝麻醬與黃瓜搭配一下,做了這份黑芝麻醬拌瓜條,清爽可口,很簡單的一道小菜兒!而且,黑芝麻醬含有的多種人體必需的氨基酸,在維生素E、維生素B1的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻醬—含有鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻醬—含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 2根
黑芝麻醬 適量
適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    黃瓜洗淨
  • 步驟 2/7
    去皮
  • 步驟 3/7
    切條
  • 步驟 4/7
    碼在盤中
  • 步驟 5/7
    黑芝麻醬一勺
  • 步驟 6/7
    放鹽、醋、醬油調開
  • 步驟 7/7
    淋在瓜條上即可
小貼士

黃瓜去皮口感好。

釋出於 2020-03-26
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