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芝麻醬拌麵條
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唐僧耍流氓依通

菠菜中還含有胡蘿蔔素和酚類化合物，包括類黃酮。胡蘿蔔素是類胡蘿蔔素的一種，具有抗氧化、抗腫瘤、增強免疫力等多種生物學作用。秋天的菠菜特別嫩，口感好。

時間:10分鐘內
食材
麵條 適量
菠菜 適量
香菜 適量
芝麻醬 適量
辣椒油 適量
生抽 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備食材的同時把麵條煮熟
  • 步驟 2/5
    煮麵條的水焯一下青菜
  • 步驟 3/5
    把所有調料混合拌勻
  • 步驟 4/5
    青菜切斷放入用涼水投好的麵條中
  • 步驟 5/5
    倒入醬料拌勻即可。
小貼士

天涼，麵條過水溫熱的就可以。

釋出於 2020-06-30
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