jxcaipu logo
番茄疙瘩湯
8.7萬 熱度 752 收藏
爆炸醋罈子

從小吃到大的疙瘩湯,類似最家常的一款鹹味稀飯了,做成的疙瘩是很容易消化的,再伴著西紅柿酸酸的湯一起,爽口開胃又能解飽,早晚來吃都非常適合,老少皆宜,因此這西紅柿疙瘩湯在家裡出鏡率非常高。

時間:10分鐘內
食材
番茄 2個
雞蛋 2個
麵粉 50g
油鹽 適量
番茄醬 適量
姜蔥蒜末 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    準備好原材料;
  • 步驟 2/11
    雞蛋中加入鹽, 攪拌均勻備用;
  • 步驟 3/11
    麵粉中加入少許鹽,
  • 步驟 4/11
    加入一勺水, 馬上用筷子攪拌均勻;
  • 步驟 5/11
    再加入下一勺水,攪拌均勻; 水要一勺一勺地加, 直至麵粉成為小細粒;
  • 步驟 6/11
    燒熱鍋,放少許油,將蔥薑蒜末放入裡面煸炒;
  • 步驟 7/11
    煸炒香味後加入番茄塊, 直至熬出濃汁;
  • 步驟 8/11
    加入適量的水、番茄醬和鹽, 一起煮上二、三分鐘;
  • 步驟 9/11
    下入準備好的麵粉粒進去煮;
  • 步驟 10/11
    再次煮沸後下入雞蛋液,煮開後關火即可;
  • 步驟 11/11
    盛入碗中,準備好其它的,花捲、水果、酸奶。
小貼士

1. 攪拌麵粉粒時,先加入點鹽,放水時用小勺,一勺一勺地加,加入後馬上攪拌; 不要一次性將水加入進去, 避免麵糰過大;

2. 熬煮番茄湯時,先煸香蔥薑蒜末,再下入番茄翻炒(喜歡地話可以去皮),番茄要將湯汁熬煮出來,加入點番茄醬顏色會更好看;再加入鹽等調味煮上兩、三分鐘;

3. 倒入麵粉粒,煮開後加入雞蛋液,蛋液倒入後可以用勺輕輕推一下,即可關火;我煮的比較幹,按個人口味的調整稀稠程度;

4. 為了保證全天的營養,早餐除了稀的外,還可以搭配些乾糧,如饅頭、花捲等; 再來點水果、牛奶就更棒了。

釋出於 2019-12-06
相關菜譜
寫評論