“貪吃的女人衰老早，會睡的女人美到老”。長期失眠和睡眠質量不高的女性要比同齡人衰老5—10歲。這是在新浪微博看到一位朋友的微博，這位朋友很注重養生保健，微博上全是這些保健美容類的，人氣還很高，大多數都是一些愛美的MM在互相交流怎麼保養，怎麼減肥的。如今養生減肥美容已經是當今的熱點。美容現在不但是女人的專利，男人也熱衷美容，好多大中城市，還開了男式美容院，據說比女人的費用都高，我就認識了一位男士美容院的美容師，（常泡美容院認識的）據那美容師說，那些做美容的，都是一些成功人士，對自己的面部以及全身的保健要求都很高，都會選全套的服務，他們在花費辦卡上特別的大方，不像女人還會考慮後再辦卡的，所以賺男人的錢很容易的，那美容師笑著說。“護膚保養是女人的事情，男人不應該和女人一般見識”，如果你還停留在如此觀念，那麼你就out嘍！愛美不再是女人的專利，男人對於“面子”問題也日漸看重。孜然是維吾爾語，指的是安息茴香，可以祛腥解膩，並能令肉質更加鮮美芳香，增加食慾；孜然具醒腦通脈，降火平肝等功效，能祛寒除溼，理氣開胃，驅風止痛，對消化不良，胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效。